صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
پیاده روی - صفحه دهم
بروزرسانی: 23:20
رونمایی از خوشگل های مجرد/ این خانم بازیگران جذاب هیچ وقت شوهر نکردند! + عکس ها و اسامی اقدامی بی سابقه در ورزش خوزستان 2 دقیقه پیاده روی چه فایده ای برای بدن دارد؟ یک روز بدون گوشی در روستای کرشت پردیس + فیلم حفر چاه با دستان خالی برای تامین آب مصرفی در غزه یک روز بدون گوشی در روستای کرشت پردیس181 - بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
پارسینه- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288788
پارسینه- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288788
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش همشهری آنلاین ، اضافه وزن مثل یک کابوس، عذاب آور است! اغلب کسانی ...
پیاده روی - پیاده - افزایش - زمان - برنامه روزانه - چربی - بهترین
182 - چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، - ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه
183 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288644
افکارنیوز- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288644
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه - دانشگاه صنعتی
184 - هشدار به مبتلایان آلرژی فصلی: صبح و ظهر مراقب باشید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288481
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288481
هنگام برنامه ریزی برای یک فعالیت در فضای باز، پیشنهاد می کنیم این ساعات را در نظر بگیرید. به خصوص صبح زود و ظهر به بیرون نرویم. در صورت امکان، - فعالیت های ورزشی و پیاده روی را در فضای ...
گرده - آلرژی - آلرژی فصلی - فعالیت های ورزشی - فصل بهار - سیستم ایمنی بدن - راه های پیشگیری
185 - معجزات پیاده روی برای سلامت بدن/برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
دیلی فوتبال- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 01:15 72287975
دیلی فوتبال- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 01:15 72287975
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین ، اضافه وزن مثل یک کابوس، عذاب آور است! اغلب کسانی که اضافه وزن دارند، تنها راهکار مقابله با این مشکل را دریافت رژیم غذایی و انجام ورزش هایی ...
پیاده روی - پیاده - بیماری - اضافه وزن - سلامت - مزایا - سلامت و تندرستی
186 - سلامت قلب در گروی کمتر نشستن است
ایسکانیوز- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:40 72286626
ایسکانیوز- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:40 72286626
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش گروه اجتماعی زمان بندی و تفکیک ایده آل تقریبا به این ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - توصیه - کنترل قند خون
187 - این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
آفتاب نو- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
آفتاب نو- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، - ادل ...
رژیم غذایی - سبک زندگی - ورزش های هوازی - غذای - رژیم - ویلسون - غذایی
188 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
ساعت - فعالیت بدنی - دانشگاه صنعتی - سلامتی - تمرین بدنی - بازه زمانی - فعالیت
189 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟ | رعایت این تقسیم بندی چه فوایدی دارد
آفتاب نو- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:13 72285148
آفتاب نو- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:13 72285148
به گزارش آفتاب نو، نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. زمان بندی و تفکیک ایده آل تقریبا به این شکل ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - زمان بندی - پیاده روی - بندی
190 - جاهای دیدنی پرطرفدار در تور کره جنوبی
کاما پرس- فرهنگی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:42 72284877
کاما پرس- فرهنگی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:42 72284877
کره جنوبی یکی از مدرن ترین کشورهای شرق دور است که بیشتر با جاذبه های فرهنگی خود مانند سریال ها، فیلم ها و گروه های کی پاپ شناخته می شود و به همین دلیل بیشتر گردشگران این کشور را نسل جدید ...
کره جنوبی - تاریخی - دهکده - جنوبی - خانه - گردشگران - خانه ها
191 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
مخاطب 24- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844
مخاطب 24- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - مخاطب 24- متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
192 - 10 فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:51 72284334
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:51 72284334
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب ...
پیاده روی - پیاده - سلامت - بیماری - بهبود - مزایا - سلامت و تندرستی
193 - در طول شبانه روز چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
پرسون- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:32 72284129
پرسون- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:32 72284129
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش سایت خبری پرسون ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
194 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:25 72284050
آفتاب- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:25 72284050
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - آفتاب نیوز : متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
195 - چند ساعت در شبانه روز بخوابیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:55 72283644
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:55 72283644
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه صنعتی ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
196 - نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:34 72283374
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:34 72283374
شواهد تجربی نشان می دهد که قطع منظم نشستن با فعالیت بدنی سبک (مانند پیاده روی به مدت 3-5 دقیقه در هر ساعت) می تواند متابولیسم ما را به خصوص بعد از ناهار بهبود بخشد. - شواهد تجربی نشان می ...
فعالیت بدنی - فعالیت - نشستن - متابولیسم - پیاده روی - افزایش - ساعت
197 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
دولت بهار- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:22 72283192
دولت بهار- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:22 72283192
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایو یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
198 - روزانه چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:57 72282796
قدس آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:57 72282796
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...
فعالیت بدنی - فعالیت - ساعت - سلامتی - پیاده روی - دانشگاه - دانشگاه صنعتی
199 - چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
ایسنا- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:45 72282608
ایسنا- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:45 72282608
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...
فعالیت بدنی - ساعت - فعالیت - سلامتی - مطلوب - دانشگاه صنعتی - کنترل قند خون
200 - چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:14 72280020
اسمارتک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:14 72280020
متخصصان می گویند در فصل های بهار و تابستان بیش تر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم می مانند. به گزارش ایسنا، با فرارسیدن فصل های بهار و تابستان، - متخصصان می ...
تابستان - بهار - مراقبت - متخصصان - آفتاب سوختگی - ترک پاشنه پا - گزارش
اخبار داغ:
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور
استوری معنادار صفحه اینستاگرام سیدابراهیم رییسی
دانلود قانونیقسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها)
جنگل دیزمار و ورزقان، محل احتمالی حادثه بالگرد رییس جمهور کجاست؟
سرنشینان بالگرد مفقودی حامل ابراهیم رییسی زنده اند | خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور
پرسپولیس بی سر و صدا با دو بازیکن قرارداد بست
سردار آزمون دست از پا درازتر در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سور داد / استقلالی ها جگرشان کباب شد!
سقوط بالگرد رییسی چه ساعتی بوده است
درباره «بل 412» (Bell 412)، هلیکوپتر حامل رییس جمهور + عکس
خلاصه بازی ویارئال 4 رئال مادرید 4 (گزارش اختصاصی)
جنگل دیزمار که بالگرد رییس جمهور آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس
زمان بازگشت پورعلی گنجی و سلمانی به تمرینات پرسپولیس مشخص شد
فوری | تیم های عملیاتی به محل احتمالی سقوط بالگرد رییس جمهور رسیدند
قیمت خودرو برقی لونا در سامانه یکپارچه چند؟
گل الکساندر سورلوت به رئال مادرید روی اشتباه عجیب دنی سبایوس (ویارئال 1-2 رئال مادرید)
پرسپولیس در آستانه منفجر کردن بمب نقل و انتقالات!
این پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 را از دست ندهید
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
خبر بد دولت رییسی برای مددجویان بهزیستی
افزایش مستمری بازنشستگان کارگری تابع قوانین مشخص خود است!
5 راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز
برگزاری نمایشگاه الکامپ و تلکام استان مرکزی با حمایت ایرانسل
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
سانحه هوایی
سازمان تامین اجتماعی
رئال مادرید
سقوط بالگرد
استان آذربایجان شرقی
آذربایجان شرقی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تربیت اقتصادی
مهدی سبحانی
بورسا اسپور ترکیه
کلین شیت استقلال
اشپیتیم آرفی
بدنسازی بانوان
کلدر
حیدراسکندرپور
مبلغ نجومی قرارداد
لاوان
محمدحسین رحیمی زاده
وزارت خاروه انگلیس
روروَک
امین اسدی
سرپرست فدراسیون شمشیربازی
ویروس اچ آی وی
دانشگاه اصفهان
هفته اول سوپر لیگ کاراته
لوستر فروشی
فوت پاکبان مشهدی
ارائه خدمات
رفلاکس معده
پورعلی گنجی
جشن قهرمانی
معاون اجرایی رییس جمهور
بورس اوراق بهادار تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان امداد و نجات
دبیر کل سازمان ملل
بورس اوراق بهادار
سیدابراهیم رییسی
رییس جمهور ایران
پیشکسوت استقلال
مدیران پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
علیرضا اکبرپور
اسطوره استقلال
سازمان بهزیستی
در بازار امروز
اتحادیه اروپا
بهترین بازیکن
خدمات اینترنت
افراد نیازمند
خودروهای برقی
حمایت ایرانسل
مدیریت بحران
سازمان امداد
ستاره ایرانی
ناوگان هوایی
بازار سرمایه
اوراق بهادار
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
امداد و نجات
شاخص کل بورس
ایران و جهان
خودروی برقی
تهران امروز
بازار ایران
جواد نکونام
مدیر برنامه های بشار رسن
استاندار آذربایجان شرقی
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
نمایشگاه های بین المللی
دبیر کل سازمان ملل متحد
قانون حمایت از معلولان
آیت الله ابراهیم رییسی
جلسه ستاد مدیریت بحران
وزیر امور خارجه ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور استوری معنادار صفحه اینستاگرام سیدابراهیم رییسی دانلود قانونیقسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها) جنگل دیزمار و ورزقان، محل احتمالی حادثه بالگرد رییس جمهور کجاست؟ سرنشینان بالگرد مفقودی حامل ابراهیم رییسی زنده اند | خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور پرسپولیس بی سر و صدا با دو بازیکن قرارداد بست سردار آزمون دست از پا درازتر در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سور داد / استقلالی ها جگرشان کباب شد! سقوط بالگرد رییسی چه ساعتی بوده است درباره «بل 412» (Bell 412)، هلیکوپتر حامل رییس جمهور + عکس خلاصه بازی ویارئال 4 رئال مادرید 4 (گزارش اختصاصی) جنگل دیزمار که بالگرد رییس جمهور آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس زمان بازگشت پورعلی گنجی و سلمانی به تمرینات پرسپولیس مشخص شد فوری | تیم های عملیاتی به محل احتمالی سقوط بالگرد رییس جمهور رسیدند قیمت خودرو برقی لونا در سامانه یکپارچه چند؟ گل الکساندر سورلوت به رئال مادرید روی اشتباه عجیب دنی سبایوس (ویارئال 1-2 رئال مادرید) پرسپولیس در آستانه منفجر کردن بمب نقل و انتقالات! این پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 را از دست ندهید پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 خبر بد دولت رییسی برای مددجویان بهزیستی افزایش مستمری بازنشستگان کارگری تابع قوانین مشخص خود است! 5 راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز برگزاری نمایشگاه الکامپ و تلکام استان مرکزی با حمایت ایرانسلموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی سانحه هوایی سازمان تامین اجتماعی رئال مادرید سقوط بالگرد استان آذربایجان شرقی آذربایجان شرقی بازنشستگان تامین اجتماعی تربیت اقتصادی مهدی سبحانی بورسا اسپور ترکیه کلین شیت استقلال اشپیتیم آرفی بدنسازی بانوان کلدر حیدراسکندرپور مبلغ نجومی قرارداد لاوان محمدحسین رحیمی زاده وزارت خاروه انگلیس روروَک امین اسدی سرپرست فدراسیون شمشیربازی ویروس اچ آی وی دانشگاه اصفهان هفته اول سوپر لیگ کاراته لوستر فروشی فوت پاکبان مشهدی ارائه خدمات رفلاکس معده پورعلی گنجی جشن قهرمانی معاون اجرایی رییس جمهور بورس اوراق بهادار تهران تیم فوتبال پرسپولیس سازمان امداد و نجات دبیر کل سازمان ملل بورس اوراق بهادار سیدابراهیم رییسی رییس جمهور ایران پیشکسوت استقلال مدیران پرسپولیس جمعیت هلال احمر علیرضا اکبرپور اسطوره استقلال سازمان بهزیستی در بازار امروز اتحادیه اروپا بهترین بازیکن خدمات اینترنت افراد نیازمند خودروهای برقی حمایت ایرانسل مدیریت بحران سازمان امداد ستاره ایرانی ناوگان هوایی بازار سرمایه اوراق بهادار شبکه اجتماعی فوتبال ایران امداد و نجات شاخص کل بورس ایران و جهان خودروی برقی تهران امروز بازار ایران جواد نکونام مدیر برنامه های بشار رسن استاندار آذربایجان شرقی جنبش جهاد اسلامی فلسطین نمایشگاه های بین المللی دبیر کل سازمان ملل متحد قانون حمایت از معلولان آیت الله ابراهیم رییسی جلسه ستاد مدیریت بحران وزیر امور خارجه ایران کمیسیون اجتماعی مجلس
